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건강

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돌발성 난청 발병원인과 치료법 돌발성 난청 발병원인과 치료법 돌발성 난청이라고 하는 것은 특별한 이유 없이 갑작스럽게 청력 손실이 발행하는 질환입니다. 72시간 내로 청력이 급격히 이상이 생기는 병으로 달팽이관을 통해 뇌로 들어가는 청신경에 갑자기 이상이 생기는 병으로 국내 돌발성 난청 환자는 계속 늘어나고 있습니다. 돌발성 난청의 대표 증상으로는 귀가 먹먹해지고 삐소리가 들리는 여명이며 갑자기 소리가 잘 안들리면서 귓속이 꽉차 있는 듯한 이물감과 어지럼증을 동반하게 됩니다. 돌발성 난청의 발병원인을 아직 명확히 밝혀저 있지 않으며 바이러스 감염이나 갑작스러운 소음노출, 혈관장애 등이 난청을 유발하는 것으로 추정하고 있으며 자율신경제 기능 저하도 문제가 될 수 있습니다. 자율신경계가 혈관 내피 기능, 혈류, 말초혈관 기능 등에 큰 영..
뇌동맥류 파열 조심해야 하는 이유 뇌동맥류 파열 조심해야 하는 이유 뇌동맥류란 뇌혈관 일부가 비정상적으로 부풀어 오르는 질환으로 전체 뇌출혈의 30%를 차지합니다. 뇌동맥 벽의 일부분이 약해지면서 풍선처럼 부풀어 올라 꽈리를 만드는 질환으로 일단 꽈리가 만들어지면 뇌출류가 꽈리 안으로 들어가게 되고 동맥류가 점점 커지거나 파열될 수 있습니다. 만약 뇌동맥류가 파열되고 지주막하출혈이라는 뇌출혈이 발생할 경우 사망률이 자그마치 50%를 넘게 됩니다. 대부분의 뇌동맥류는 증상이 없기 때문에 쉽게 알아차리기 힘들고 보통 건강검진에서 우연히 동맥류를 확인하는 경우가 많습니다. 드물게 동맥류가 시신경 주변에서 발생했을 때는 시야장애나 안구운동장애에 의한 복시가 나타날 수 있습니다. 동맥류가 파열 수준에 이르면 극심한 두통과 의식 저하, 구토 등을 ..
노인성 눈질환 종류 중 하나인 복시(사시)의 증상 노인성 눈질환 종류 중 하나인 복시(사시)의 증상 나이가 들어 노년이 되면 몸의 여러군데가 안좋와지는 경우가 많이 있습니다. 그 중 눈에 대한 질환들은 상당히 중요한데 단순히 노화에 따른 증상으로 치부해서 방치하는 경우가 많아 더 큰 피해를 입게 되는 경우가 있어 노인성 눈질환에 대해 알아보겠습니다. 고령층이 되면 갑자기 사물이 두개로 보인다거나 하는 증상이 나타나는 경우가 있는데 이를 흔히 사시 또는 노인성 복시 라고 말하고 있습니다. 복시라고 하는 것은 한쪽 눈으로 볼 때 사물이 두 개로 보이는 단안복시와 한쪽 눈씩 떴을 때는 괜찮지만 양쪽 눈을 모두 뜨면 증상이 나타나는 양안복시로 나누어집니다. 단안복시의 주요 원인은 각막의 굴절 이상으로 보통 백내장이 진행되거나 각막이 혼탁해지면서 나타나게 됩니다..
혈당을 조절하는 호르몬 알아보기 혈당을 조절하는 호르몬 알아보기 혈당을 조절하는 호르몬으로는 인슐린, 글루카곤, 소마토스타틴, 에피네프린, 코티솔, 부신피질자국호르몬, 성장호르몬, 티록신 등이 있습니다. 대표적인 호르몬으로는 인슐린과 글루카곤이 있으며 췌장의 랑게르한스섬에서 분비가 됩니다. 인슐린 인슐린은 혈당이 정상 범위 이상으로 높아졌을 때 분비되는 호르몬입니다. 포도당이 말초조직에서 에너지원으로 사용될 수 있도록 하며 간이나 근육 내 글리코겐으로 저장되거나 지방조직에서는 포도당이 지방으로 전환시킵니다. 당질이 풍부한 식품의 섭취는 콜레시스토키닌과 글루카곤양펩티드를 유도하고 이는 인슐린 분비를 증가시킵니다. 식이섭취량이 결핍되거나 스트레스를 받게 되면 인슐린의 합성과 분비가 감소됩니다. 글루카곤 글루카곤은 혈당이 정상 범위 이하로 ..
비만 체지방 증가의 원인 비만 체지방 증가의 원인 비만은 과도한 체지방의 증가 때문에 대사장애가 유발된 상태를 말합니다. 비만은 일반적으로 비만과 섭취 에너지가 소비 에너지의 총량과 소비하는 에너지의 균형이 무너진 상태인 일차성과 유전, 내분비질환, 약제 등이 원인이 되는 이차성 비만으로 나누어 지는데 대략 90%가 일차성 비만입니다. 때문에 건강기능식품으로 조절 가능한 비만은 일반적으로 일차성 비만입니다. 비만의 원인은 한 가지 원인으로 특정하기는 힘들고 복합적으로 작용하여 생기는 경우가 많으며 여기에는 식습관, 인종, 사회경제적인 요소, 장내 미생물, 생활습관, 연령, 유전, 신경내분비 변화, 환경 화학물질 및 독소 등이 있으며 임신 중 흡연이나 임신성 당뇨병은 2세대의 비만을 유도하는 경향도 있습니다. 식사를 빨리하는 경우..
뇌를 손상시키는 나쁜 습관 8가지 뇌를 손상시키는 나쁜 습관 8가지 1. 수면부족 잠을 제대로 자지 못하면 알츠하이머병 등 치매에 걸릴 위험이 큽니다. 최소 6시간은 잠을 자야 인간은 다음 컨디션을 유지할 수 있습니다. 수면에 문제가 있다면 저녁에 술, 커피 등 카페인, 전자제품을 피하는 것이 좋습니다. 2. 혼자있기 혼자 오랫동안 있으면 인간의 뇌는 쇠퇴할 확률이 높아집니다. 사이버 친구가 많다고 하지만 진짜 중요한 것은 진정한 유대감으로 혼자있는 시간이 너무 많다면 친구에게 전화를 걸거나 동호회 등 활동을 시작해 보는 것이 좋습니다. 3. 인스턴트 음식 햄버거, 감자튀김, 감자칩, 청량음료 등을 많이 섭취하는 사람들의 경우 학습, 기억력, 정신 건강과 관련된 뇌 부위의 크기가 더 작으며 그 반대로 베리, 견과류, 녹색채소 등은 뇌의 ..
특히 여름에 먹으면 좋은 음식 특히 여름에 먹으면 좋은 음식 날씨가 무더운 여름에는 이와 같은 음식들이 평소보다 더 좋은 효과를 불러일으키게 됩니다. 복분자 복분자는 간을 보호하며 시력을 좋게 하고 남성의 고갈된 정력을 보강하는 아주 좋은 보양 재료입니다. 또한 복분자는 포도당, 과당, 팩틴 등 유기산인 사과산을 함유하고 있고 비타민 B와 C가 풍부하며 특히 여름철 복분자 음료는 갈증을 해소하고 영양까지 챙길 수 있어 더위에 지친 남편들에게 더욱 좋습니다. 닭 닭고기는 다른 육류에 비해 칼로리가 낮아 체중의 증가를 우려하는 중년층에게 아주 좋은 보양식입니다. 돼지고기보다 섬유가 가늘고 연할뿐만 아니라 맛이 담백하고 소화 흡수가 잘 되며 닭고기에는 불포화지방산이 풍부해서 암의 발생을 억제하고 동맥경화, 심장병 등의 혈관계통 질환도 예방..
봄에 먹으면 좋은 음식 봄에 먹으면 좋은 음식 겨울이 지나고 날씨가 따뜻해지기 시작하면 그동안 나른해졌던 몸에 기운을 불러 일으켜야 하겠죠 음식은 자고로 보약과 같다고 해서 밥만 잘 먹어도 무병장수한다는 말이 있죠. 나른한 봄에 먹으면 좋은 음식에 대해 말씀드리겠습니다. 두릅 쌉싸름한 맛이 입맛을 돋워주는 두릅은 칼슘, 칼륨, 마그네슘등의 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다. 또한 두릅의 쓴 맛을 내는 사포닌 성분은 혈액순환을 도와줘 피로회복에도 좋습니다. 여린 두릅 순에는 신경을 안정시키는 칼슘이 들어 있어 마음을 편안하게 만들고 아침에 잘 일어나지 못하며 활력이 없는 사람, 사무직 종사자와 학생 등이 먹으면 머리가 맑아지고 잠도 편안하게 자게 해주는 효과가 있습니다. 냉이와 달래 봄나물을 대표하는 냉이는 단백질 함량이 많으며 ..
체온과 면역력의 상관관계 마법의 1도가 체온건강법에 이렇게 영향을 미칩니다 체온과 면역력의 상관관계 마법의 1도가 체온건강법에 이렇게 영향을 미칩니다 사람은 체온을 유지해야 살아갈 수 있는데요 다 아시다시피 사람의 정상체온은 36.5도입니다. 이 체온이 올라가고 떨어지면 어떻게 될까요? 의학계에서 연구한 사실을 바탕으로 해서 말씀을 드려보도록 하겠습니다. 체온과 면연력 연구 결과에 따르면 체온이 1도 올라가면 면역력이 무려 500%나 높아지고 체온이 1도 낮아지면 인체 면역력이 30% 떨어지게 된다고 합니다. 지금 살아가고 있는 대부분의 현대인들의 90% 이상이 정상 체온에 미치지 못하는 저체온 상태로 살아가고 있다고 하는 데 시급한 개선이 필요하지 않을 까 하네요 이와 같은 점으로 알수 있는 그동안 해명할 수 없었던 수많은 병들과 통증들에 대해서 애기해볼까 합니다. 아무리 약..

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